中國質量新聞網訊 一年一度的元宵節將至，元宵（湯圓）是元宵節期間主要的消費食品之一。作為元宵節傳統食品，元宵和湯圓所使用的原料以及配料基本一樣。只是制作工藝稍有不同使口感有所區別。面對市場上各式各樣的元宵（湯圓）產品，青海省消費者協會溫馨提示廣大消費者：

一是宜到正規商場、超市購買質量穩定、標識齊全的產品。應注意食品包裝標識是否齊全，查看外包裝上是否印有“SC”生產許可標志，是否標有名稱、規格、凈含量、生產日期、配料表、廠名、廠址、電話、保質期、產品標準代號等內容。

二是購買袋裝元宵時要仔細查看外包裝，選擇那些密封完好、無黏結、無破損和變形的元宵；如袋內有較多冰屑的話，可能是產品解凍后又凍結造成的，最好不要購買。

三是在購買散裝元宵時，一定要選擇衛生條件好、證照齊全、信譽好的經營單位。觀看其顏色外觀是否新鮮、是否色澤潔白、有無雜點等。散裝產品現場生產為佳。同時要注意質價相符，盡量不要購買價格過低的元宵，謹慎購買街邊攤點的散裝產品。

四是在購買為特殊人群特制的“無糖”元宵時，應看清產品配料中是否含各種糖類等可能導致血糖升高的成分。糯米屬于高血糖指數食品，對于糖尿病人和高血脂患者，即便是無糖湯圓，也建議盡量少吃。另外，食用湯圓前可先吃些蔬菜或富含蛋白質的食物，有利于降低餐后的血糖反應。

青海省消協提醒廣大消費者，要注意保存購買商品或接受服務的相關憑證、聊天記錄及經營者基本信息。如果在消費過程中與經營者發生消費糾紛，應及時與經營者協商處理。也可在發生消費爭議時，撥打12315進行投訴舉報，或關注“青海省消費者協會”微信公眾號，進行消費糾紛咨詢與投訴。（供稿：青海省市場監管局）