中國質量新聞網訊 在“六一”國際兒童節來臨之際，廣西柳州市市場監管局提醒廣大家長要特別關注兒童的飲食安全，讓孩子度過一個安全、放心、健康、歡樂的兒童節。

選購食品要細辨，關鍵要素要記住

購買食品時，要正確選擇購買渠道，記住要到正規超市和固定的銷售門店購買，不要買來歷不明或過期的食品；要細看食品包裝，記住要查看食品包裝密封是否完好，不要購買出現漏氣、脹袋現象的食品；要看清食品標簽，記住預包裝食品上要有名稱、規格、凈含量、生產日期、配料表、保質期、產品標準、生產者的名稱、地址和聯系方式等基本內容，不要購買標簽不規范的產品。

“兒童食品”要留心，理性消費防誤導

應仔細辨認食品類別，查看配料表和營養成分表，優先選擇含蛋白質、維生素和微量元素豐富的食品；留心市面上一些冠以“兒童”字樣的食品，很多家長會誤以為是專門給兒童吃的。目前，我國尚未有兒童食品的相關標準，提醒家長不要被誤導。

零食不能當飯吃，冷飲適時與適量

優先選擇正餐中不容易吃到的食物作零食，如時令水果、堅果等。避免高鹽、高糖、高油等零食，避免吃重口味和刺激性的零食。特別需要注意的是，零食不可代替正餐，不在臨近正餐和臨睡前吃零食。吃冷飲要注意不能一次吃太多，不在空腹或劇烈運動后吃冷飲，以免引起兒童胃腸不適。

特殊食品需慎食，刺激性食物當遠離

由于兒童吞咽等身體機能發育還不完善，小朋友吃顆粒狀、果凍狀和魚類以及那些小巧、圓形、帶核的水果，比如櫻桃、龍眼、葡萄等要謹慎，防止發生嗆入氣管或噎住喉嚨等危險；吃黏性較大的食品，比如粽子等，要先切成小塊，以防止黏在喉嚨上引發危險；不吃使神經興奮的食品或飲料。小朋友禁止接觸含酒精的食品或飲品！

外出吃飯要講究，“明廚亮灶”優先選

在孩子看來，出去玩樂和吃“大餐”才是兒童節的“正確打開方式”。但需要注意的是，外出吃飯要選擇證照齊全、衛生條件好、環境整潔的餐廳，優先選擇實施“明廚亮灶”和餐飲服務量化等級高的餐飲服務單位。點餐時注意小朋友飲食均衡，谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等合理選配；多選擇蒸、煮、燉、煨的食物；而生肉、生魚、生雞蛋等未經充分烹調的食物，孩子們并不適宜食用。此外，還要少吃麻辣味等刺激性食物，油煎、油炸和燒烤類食物，不吃使神經興奮的食品。

在此，柳州市市場監管局提醒廣大食品生產經營者，要合法生產經營，切實履行社會責任，共同營造安全放心的食品安全消費環境。在食品消費過程中，消費者如果發現違法行為，請及時撥打12315進行投訴舉報，市場監管部門將第一時間依法處置，為孩子的健康成長保駕護航。（通訊員 韋高萍）