近日，廣東省佛山市南海區市場監管局聯合第三方檢驗檢測機構，對市面上常見的無糖、低糖飲料進行抽檢。

本次活動對南海轄區范圍內各大商超、便利店等開展監督抽檢，現場隨機進行抽樣，樣品現場加貼封簽、封樣送檢，并對抽檢過程拍照留存，共抽取了百事無糖可樂、奈雪果茶、無糖烏龍茶、蘇打天然水飲品等共19款飲料。

檢測項目

碳水化合物（糖類，例如果糖、蔗糖、麥芽糖等）、食品添加劑中的甜味劑（例如阿斯巴甜、甜蜜素等）、防腐劑、微生物等指標。

檢測結果

根據相關檢測標準，檢測結果顯示，抽檢的19款飲料均符合其含量聲稱要求。

健康小貼士

甜食讓人體分泌出令人快樂的多巴胺是鐫刻在人類基因中的密碼，但買飲料的時候要“睜大雙眼”，認真看飲料的標簽。

查看配料表

配料表中的葡萄糖、果糖、蔗糖（白砂糖、冰糖、紅糖、焦糖、方糖）和麥芽糖、蜂蜜、葡萄糖漿、果糖糖漿、果葡萄糖漿、麥芽糖漿、高果糖、玉米糖等都是添加糖。

通常所說的“糖”就是指蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖、乳糖等，蔗糖是生活中最常用的糖，平常的白砂糖、紅糖、黑糖、冰糖等一般都是指蔗糖，現在市面上有眾多宣稱“無糖”的食品，其實是采用甜味劑替代了常用的糖。

典型的甜味劑可分為天然來源的甜味劑和人工合成的甜味劑：一般天然來源的甜味劑包括甜菊糖苷、甘草等，人工合成的甜味劑品種眾多，如阿斯巴甜、甜蜜素等。

查看營養聲稱

按照我國標準規定，關于糖，有三種營養聲稱：無糖、低糖和減糖。

糖含量≤5g/100g（或100ml），就屬于“低糖”食品；

糖含量≤0.5g/100g（或100ml），就屬于“無糖”食品；

與參考食品相比，糖含量減少25%以上的就屬于“減糖”食品。

特別提醒

注意“0 蔗糖”不等于“0 糖”！很多飲料宣稱“0 蔗糖”，但實際是添加了果糖，實際上果糖也是游離糖，吃多了也可能會導致肥胖、心血管疾病、糖尿病等多種問題。