中國質量新聞網訊 五一小長假即將來臨，青海省西寧市市場監管局、西寧市消費者協會提醒廣大消費者做好個人防護，安全出行、文明游玩、理性消費、節約消費。

提示一：節日游玩安全第一。一是不參加“零團費”“秒殺價”等低價游，不參加通過朋友圈、俱樂部等方式組織的游玩活動。二是不盲目選購珠寶、玉石等貴重商品，切勿聽信“開光、限量、絕版”等夸大宣傳，不輕信“包治百病”價格昂貴的特效藥物。三是外出游玩和購物要保護好自身人身財產和信息安全。

提示二：網上購物注意保護個人信息。網購時不輕易泄露個人信息，不隨意掃來路不明的二維碼，不輕信“中獎信息”。網絡預訂車票、機票時要辨別網站真偽，拒絕黃牛，嚴防詐騙，選擇正規網購平臺。

提示三：線下購物選擇證照齊全的正規商鋪。不輕信低價促銷，不購買無廠名、無廠址、無生產日期的“三無”產品，按需購買、減少浪費。選購時認真查驗食品外包裝和容器標注的生產日期、保質期、保存條件等重要信息，科學保存、及時食用。

提示四：餐飲消費要確保安全、杜絕浪費。外出就餐請選擇證照齊全的餐館，按需點餐，杜絕浪費，減少使用一次性餐具。點餐時拒絕“野味”，崇尚勤儉節約，做到“光盤行動”，杜絕“舌尖上的浪費”。

提示五：謹慎選擇預付式消費。面對商家推出的各類預付式消費，要理性對待，非必要不充值不辦卡，確需辦卡應選擇證照齊全、管理規范和售后服務完善的商家，選擇金額小、周期短的預付卡，并簽署協議明確權利義務，避免不良商家卷款跑路，使自身權益受到侵害。

提示六：保健食品不是藥品，不建議盲目購買。選購保健食品時謹記“保健食品不能代替藥物治療疾病”，謹慎購買、理性消費。老年消費者不要盲目參加“健康養生”等誘導性促銷活動，購買保健食品時多和子女溝通交流，避免資金和健康安全風險。

消費者在接受商品和服務時注意保存消費憑證，自身合法權益受到侵害時，請及時撥打經營者所在地的12345、12315進行投訴舉報。同時提醒廣大經營者堅守法律底線，履行法定義務，誠信經營，切實維護消費者合法權益。

（供稿：青海省市場監管局）