中國消費者協會、中國市場監督管理學會聯合發布保健食品消費提示

認準“藍帽子” 守護健康與錢袋子

本報訊 （記者丁 瑩）隨著國民健康意識的不斷提升，保健食品已成為眾多消費者維護健康、提升生活品質的一種選擇。但是，保健食品市場在蓬勃發展的同時，仍存在部分保健食品虛假宣傳、夸大功效、非法添加等問題，嚴重侵害了消費者的合法權益，甚至威脅到消費者的生命健康。為引導廣大消費者科學、理性、安全地消費保健食品，近日，中國消費者協會、中國市場監督管理學會聯合發布消費提示，提醒消費者正確認知保健食品作用、科學辨別真偽、維護自身權益。

消費提示指出，保健食品不是藥品，不能替代藥物治療。根據《食品安全國家標準 保健食品》，保健食品為聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適用于特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。根據《中華人民共和國藥品管理法》，藥品指用于預防、治療、診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能并規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質，包括中藥、化學藥和生物制品等。

消費提示建議消費者學會科學辨別保健食品真偽。合法的保健食品外包裝上必須有市場監管總局（或原國家食品藥品監督管理總局）批準的“藍帽子”標志及批準文號。保健食品產品注冊備案信息可在市場監管總局網站查詢，輸入批準文號，核對產品名稱、生產企業、保健功能等信息是否與實物一致。這是辨別產品合法身份最直接、最權威的途徑。

據介紹，市場監管總局、國家衛生健康委、國家中醫藥局聯合發布的《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 非營養素補充劑（2023年版）》規定，保健食品的保健功能只限定為24項名稱，包括：有助于增強免疫力、有助于抗氧化、輔助改善記憶、緩解視覺疲勞、清咽潤喉、有助于改善睡眠、緩解體力疲勞、耐缺氧、有助于控制體內脂肪、有助于改善骨密度、改善缺鐵性貧血、有助于改善痤瘡、有助于改善黃褐斑、有助于改善皮膚水分狀況、有助于調節腸道菌群、有助于消化、有助于潤腸通便、輔助保護胃黏膜、有助于維持血脂（膽固醇甘油三酯）健康水平、有助于維持血糖健康水平、有助于血壓維持健康水平、對化學性肝損傷有輔助保護作用、對電離輻射危害有輔助保護作用、有助于排鉛。超出以上范圍的功能宣稱均違反該規定。任何宣傳保健食品能“根治”高血壓、糖尿病，“攻克”癌癥，“替代”胰島素等說辭，均屬違法虛假宣傳。患病還需及時就醫，遵醫囑用藥，切勿用保健食品替代藥物而延誤治療，導致病情加重。

中國消費者協會和中國市場監督管理學會提醒消費者，要保留消費憑證、維護自身權益。消費者應優先選擇信譽良好的大型商場、超市、連鎖藥店或資質齊全的線上官方旗艦店；對無固定經營場所、電話推銷、個人兜售等方式要保持警惕；購買時務必向商家索要發票或購物憑證，并妥善保管；憑證上應注明購買商品的具體名稱、規格和價格。當合法權益受到侵害時，消費者應首先與經營者溝通協商，提出合理訴求；若協商未果，可通過全國消協智慧315平臺向消協組織投訴，或撥打12315熱線向市場監管部門投訴舉報。如果遇到涉嫌詐騙、銷售有毒有害食品等嚴重違法犯罪行為，消費者要立即向公安機關報案。

消費提示指出，健康源于均衡的膳食、規律的作息、適量的運動和愉悅的心情。保健食品僅是健康管理中的一環，勿將其神化，更不應將其作為健康的唯一寄托。消費者要樹立科學的健康消費觀，擦亮雙眼，理性判斷，守護好自己的健康與錢袋子。