中國質量新聞網訊 暑期漸行漸近，各式各樣的旅游探險、知識充電、休閑放松活動悄然升溫。在這個充滿歡樂的季節里，黑龍江省雙鴨山市消費者權益保護中心秉持著“保障權益，共創和諧”的宗旨，發布夏日旅游消費提示，旨在幫助每一位消費者在盡情享受假期的同時，能智慧消費，規避風險。

樹牢“優惠促銷活動”警惕意識

正規為先，安心出游：選擇旅行社時，請認準官方認證標志，核實其營業執照和經營范圍，優先考慮口碑佳、歷史悠久的旅行服務提供商。通過官方網站或官方客服核實行程詳情，確保每一筆消費明明白白。

低價誘惑，理性對待：面對市場上琳瑯滿目的旅游優惠，切勿讓低價沖昏頭腦。記住“一分錢一分貨”，過低的價格往往隱藏著強制購物、隱形消費等陷阱。理智評估，選擇性價比高的旅游產品。

安全無小事，快樂有保障：參與冒險、水上活動時，安全永遠是第一位。請確保活動組織者具備合法運營資質，提供充分的安全裝備和保險保障，讓快樂與安全同行。

理性選購景區食品

外出旅游要從正規銷售渠道購買食品，無固定場所商販售賣的食品以及無生產廠家名稱、生產日期、生產地址等的食品應謹慎選購。

選購前還應細看食品包裝，檢查是否密封完好，包裝上食品標簽的內容是否齊全。正規產品的標簽上應該印有清晰的廠名、廠址、生產日期、保質期等信息。

購買食品要注意查看是否超過保質期限，買來的食品要按照包裝上標識的條件進行貯存，打開包裝后要盡快吃完。

旅游就餐要謹慎

選擇安全衛生的餐飲單位。看餐飲單位合法經營證件，有效的《食品經營許可證》《營業執照》等相關資質；看就餐環境，盡量選擇衛生條件好、衛生設施全、監督公示牌上標示為“笑臉”的餐館就餐。選擇“農家樂”時要注意證照齊全、食品加工條件、就餐條件以及餐飲消毒條件符合要求的“農家樂”就餐。

注意用餐衛生，用餐前應洗手，盡可能使用公筷，有條件采用自助、分餐等方式更好。

用餐時應該注意葷素搭配，營養合理，要注意分辨食物是否變質、是否有異物，不吃感官異常和未燒熟煮透的菜肴。

切勿食用違禁食品，少吃生食水產品；切忌暴飲暴食、過量飲酒，以免引起胃腸道疾病。

食用冷飲要注意

夏季外出游玩時出汗較多，要及時補充水分。食用飲品要注意以下幾點：

（一）不要空腹或在正餐后立即食用冷飲；

（二）不要在劇烈運動后馬上食用大量冷飲；

（三）不要食用冷飲后馬上喝熱水，以免刺激胃黏膜血管導致胃腸道功能紊亂，甚至引發腹瀉或咽部疼痛等癥狀。

同時要注意：喝飲料不能替代喝水。

消費者在購買商品或接受服務時，一定要記得向商家索要并保存好消費發票或其他有效憑證。當您的合法權益受到侵害時，請及時撥打12315電話進行投訴，做到依法維權、理性維權。

（供稿：雙鴨山市消保中心）