在全民健身政策的推動下，健身行業得到了迅速發展，各式各樣的健身輔助產品隨之問世，筋膜槍就是其中之一，受到越來越多健身人士的歡迎。

為增加消費者對該產品的了解，并為其合理選購提供指導意見和建議，江蘇省消保委開展了筋膜槍比較試驗并于今天上午發布了試驗結果。

樣品：30款筋膜槍

其中線下實體店購樣5款，線上電商平臺購樣25款，覆蓋28個品牌，包括國內品牌14款，國外品牌16款。價格從164元到3199元不等。

測試項目：結構與尺寸、振幅、散熱性能、噪聲、續航時間和機械強度。

△30款筋膜槍樣品信息

30款樣品均明示具有深層舒緩肌肉、緩解肌肉酸痛、促進肌能恢復的功能，多款產品還明示具有超長續航、靜音降噪的性能。

比較試驗結果

結構與尺寸

30款樣品中，槍體及其配件的結構上均未發現粗糙或銳利的棱邊。但是外形尺寸差異較大，如：

（1）小尺寸：Keep的K4202B型筋膜槍和飛利浦的PPM5101G型筋膜槍的尺寸較小，最為方便攜帶；

（2）大尺寸：GXA的GXA-N12型筋膜槍和HYPERICE的HYPERVOLT 2 PRO型筋膜槍這兩款筋膜槍尺寸較大，占用空間較大，但手柄較長有利于反手握持，從而利于按摩到人體的背部。

振幅

筋膜槍的振幅是衡量一款筋膜槍按摩深度和影響范圍的一個重要指標。經檢測，有3款產品標明的數據與實驗室測試振幅數據偏差較大。

康佳的F2型筋膜槍標示的“18MM深層按摩”與測試振幅偏差達62%

野小獸的MG-15型筋膜槍標示的“8-10mm振幅”與測試數據偏差達42%

美菱ML-T1型筋膜槍宣稱的“直抵12mm深層肌群”與測試數據偏差達41%。

散熱性能

散熱性能是檢測產品外殼表面在正常使用時的溫升狀況，是否存在因產品長時間使用造成結構損壞和性能降低的風險，散熱性能好的筋膜槍，能大大延長電機工作壽命。

經檢測，30款樣品中，溫升范圍主要在7K～15K，最高表面溫度達到43℃，均表現優良。

噪聲

噪聲是檢測筋膜槍振動時發出的聲音，可以衡量電機工作狀態以及振動順暢程度；筋膜槍為貼近人體使用，過高的噪聲亦會讓使用者產生不適。

30款樣品中，檢測的噪聲值比明示數據高的有10款產品，聲功率級超過60dB（A）的筋膜槍有9款。

△噪聲大于60dB（A）筋膜槍

這9款筋膜槍最大檔位（空載）運行時，噪聲明顯高于其它款筋膜槍，其中Rooftree的R20型筋膜槍的聲功率級最大，達到67dB（A）。

續航時間

續航時間是檢測產品的內置蓄電池能支持的持續工作時間是否符合明示的質量承諾。在電池容量相同的情況下，功率越小，則續航時間越長；在功率相同的情況下，電池容量越大，續航時間越長。

30款樣品中，以下兩個問題比較突出：

實測續航時間與明示續航時間存在差距

30款樣品中有28款明示了續航時間，最小檔位模式下運行的續航時間低于明示值的樣品有8款，其中康佳F2型筋膜槍實測續航時間（最大檔位2.3h、最小檔位4.6h）明顯少于明示續航時間（10h），麥瑞克九度1S型筋膜槍實測續航時間（最大檔位6.5h、最小檔位10.9h）明顯少于明示續航時間（15h）。

△續航時間低于明示的筋膜槍的數據

明示續航時間的信息不完整

僅舒華 SH-M301型筋膜槍和邁普 QL/DMS.M2-C型筋膜槍在明示續航時間中分別列出了最高檔和最低檔的續航時間，其余品牌均未提及該續航時間對應的運行狀態，這不利于消費者在選購筋膜槍時作出正確的判斷。

機械強度

機械強度是考核產品的外殼和結構的機械強度，且其結構能否承受在日常使用中不可預計到的粗暴使用而無損壞。

經檢測，30款樣品，試驗后外殼均未發現損壞，且均能正常使用。

消費提示

1.選擇適合自己的產品

筋膜槍的品牌和款型繁多，產品價格從百元到千元不等，因此消費者在購買筋膜槍產品時需要根據自己的實際需求選購適合自己的產品，做到理性消費。

筋膜槍的尺寸、重量和力度有明顯差異，適合于不同使用群體。

我們建議女性消費者或入門健身愛好者選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍，輕便易用，還可以避免長時間持握過重的筋膜槍造成手臂酸痛，以及對按摩力度掌握不佳造成肌肉損傷；

建議專業健身愛好者選擇尺寸較大、重量較重、力度較大的筋膜槍，較長的手柄有助于按摩到更多部位（如可以按摩到背部），較大的力度有助于按摩到更深的肌肉。

2.選擇正規渠道購買

消費者在購買筋膜槍時，應盡可能選擇正規渠道購買（官方旗艦店、大型商場和品牌專賣店鋪等），警惕低價陷阱。在實體店購買時，建議消費者當場檢查明示的參數與功能，確認符合需求后再購買，通過線上購買時，建議消費者在收到貨品后盡快檢查產品是否與網頁上宣傳一致，如有問題應及時退換貨。

3.使用注意事項

使用筋膜槍按摩有放松肌肉和緩解疲勞的作用，但不當使用反而會給使用者帶來健康隱患，所以消費者在使用筋膜槍之前，務必要仔細閱讀產品說明書上的注意事項，了解筋膜槍的使用范圍和使用方法。使用過程中，避免對骨、關節、神經和血管分布表淺等部位進行擊打，按摩時間不宜過長，單個部位按摩時間控制在5～10分鐘為宜，長時間使用很容易造成肌肉組織損傷；在按摩過程中或按摩結束后，若身體感到不適應及時就醫。